モーニングアタックとは?花粉やハウスダストによるアレルギー症状の対策方法

「ハウスダストや花粉で起きる、モーニングアタックの対策方法はある?」

起床時に辛い花粉症などのアレルギー症状に襲われる、モーニングアタック。

本記事では、「モーニングアタックの対策方法について紹介していきます。

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モーニングアタックの原因


花粉症やハウスダストのアレルギーに悩む方は多いかと思いますが、その中でも「起床時」「午前中」の症状が酷いケースがあります。

引用:https://contac.jp/soken/release/news_47.html

これが通称「朝の発作」とも言われる、モーニングアタック。

通常のアレルギー症状と同じく、花粉やハウスダストが原因ではあるのですが、以下3つが症状を悪化させる要因とされています。

・寝ている間に大量の花粉やハウスダストを吸い込む
・寝具などに積もったハウスダストなどが、起床時に舞い上がる
・起床し交感神経が優位になることで、一気にアレルギー症状が発生する

通常のアレルギーより、起床時や午前中に酷い症状が出る方も多いため、人によっては頭を悩ませる大きな原因となります。

朝方に強いアレルギー症状を感じている方は、ぜひモーニングアタックの対策を取り入れてみてください。

モーニングアタックの症状

そんなモーニングアタックの症状としては、具体的に以下が挙げられます。

・鼻水やくしゃみが止まらない
・鼻づまりが酷く、呼吸が苦しい
・目のかゆみやまぶたの腫れ
・咳が出る
・寝覚めが悪く、睡眠も浅くなる

基本的には通常の花粉・ハウスダストのアレルギー症状と同様ですが、大きく違うのは「より強い症状が出る」という点。

また、朝方から症状が発現したり、人によってはモーニングアタックが原因で目覚めてしまったりすることもあり、寝不足や睡眠の質低下などにも繋がるようです。

アレルギーが辛いだけでなく、睡眠にも影響を及ぼしてくる分、非常に厄介だと言えるでしょう。

モーニングアタックの予防策


モーニングアタックを予防する方法としては、以下が挙げられます。

・鼻周りにワセリンを塗る
・空気清浄機を活用する
・医師に相談する

それぞれ解説するので、ぜひあなたにあった方法を取り入れてみてください。

鼻周りにワセリンを塗る

鼻周りにワセリンを塗ることで、鼻から入る花粉やハウスダスト量を抑えられます。

就寝前に少しの時間を取ればできますので、一番手軽に取り組める方法です。

空気清浄機を活用する

最もおすすめしたいのは空気清浄機を使用することです。

空気清浄機を稼働させておくだけでも、家庭内の花粉やハウスダスト量を大きく減らすことができます。

このように、「空気清浄機を枕元に置いたらモーニングアタックがぴたりとやんだ」という声も。

一家に一台空気清浄機があるだけで、生活が一気に快適になります。

特にモーニングアタック等、花粉やハウスダストでお困りの方は、ぜひ性能の良い空気清浄機を1台は購入してみてはいかがでしょうか。

医師に相談する

基本的には空気清浄機での解決がおすすめですが、人によっては薬などが必要になる程、症状が重いケースもあるようです。

もし他の方法でも症状が緩和しないようでしたら、医師や専門家への相談も検討してみてください。

モーニングアタックに効果的な空気清浄機「PLEIADES」

ここまでの内容を踏まえ、花粉対策には空気清浄機「PLEIADES」の使用がおすすめです。

弊社では、光触媒を組み込んだ空気清浄機「PLEIADES」を製造・販売しております。

PLEIADESの特徴は、空気中の有害物質を分解することができる「光触媒フィルター」を採用していること。

加えて活性炭フィルターや高出力LEDなどの複数の技術を組み合わせることで、空気中の花粉、ハウスダスト、微粒子、ニオイなどを効果的に除去することができます。

また、PLEIADESは、スタイリッシュでコンパクトなデザインが特徴で、場所を取らずに使用することができます。
枕元にも置きやすいサイズ感で、モーニングアタック対策としても最適です。

エコな運転も特徴の一つで、省エネ性能に優れ、資源節約に貢献することが可能。
使用しているLEDは可視光領域(可視光と紫外光の境目)にあたり、人体にも優しい作りとなっています。

光の力で分解するので、フィルターの交換も不要!
長寿命で省メンテナンスなのも大きな特徴です。

詳しい試験結果や製品の性能に関しては、以下をご覧ください。

LED空気清浄機 PLEIADES(プレアデス)製品試験結果・報告書

空気清浄機PLEIADESの活用シーン

他にも空気清浄機PLEIADESの活用シーンとしては、以下が挙げられます。

・アレルギー対策やニオイ対策に
・公共空間でのコロナやウイルス対策に
・ご家庭の空気美化や花粉・ハウスダスト対策に

1台あるだけで強力な清浄効果を発揮する空気清浄機ですので、上記に該当する方はぜひ利用をご検討くださいね。

公式販売サイトとふるさと納税からご購入いただけます。

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まとめ

今回は「モーニングアタックの原因と対策」を紹介しました。

結論として、モーニングアタック対策には空気清浄機がおすすすめです。

毎年花粉やハウスダストはついて回るものですから、一生のうちにアレルギーで悩む期間は早めに減らしましょう。

花粉やハウスダストに効果的な空気清浄機をお探しの方はぜひPLEIADESの詳細をチェックしてみてくださいね。

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