室内の花粉対策はどうする？花粉を持ち込まない＆除去する方法

2025.03.13

この記事をご覧の方は、「室内の花粉はどうすれば対策できる？」とお悩みではありませんか？

本記事では、以下の内容を解説していきます。

花粉症にお悩みの方は、ぜひ参考にしてみてください。

花粉の室内への侵入経路

花粉は気づかないうちに室内に入り込むケースがあります。

主な侵入経路としては、以下の5つが挙げられるでしょう。

まずは、それぞれの侵入パターンについて解説していきます。

① 玄関からの花粉

玄関は花粉が室内に侵入しやすい場所です。

靴底の花粉は屋外の玄関マットで落とし、定期的に掃除しましょう。

衣服や鞄に付着した花粉は手で払い落とすか、粘着ローラーを使うのが効果的。

特に花粉が多い日は、外出先から戻った際にしっかり対策することが大切です。

② 窓からの花粉

窓を開けると花粉が入り込みますが、網戸を活用すれば侵入を抑えられます。

網戸は定期的に掃除し、破れがないか確認しましょう。

換気は花粉の少ない時間帯（夕方以降）に行い、窓を少しだけ開けると効果的です。

風向きを考え、風下の窓を開けることで、花粉の侵入を最小限にできます。

③ 人やペットが運ぶ花粉

外出時に衣服や髪の毛に付着した花粉は、室内に持ち込まれる原因になります。

帰宅後はすぐに着替え、髪をブラッシングするか洗髪しましょう。

気になる場合は、入浴かシャワーを浴びると確実。

また、ペットは散歩後にブラッシングしてあげると効果的です。

• ペットがいる空間での空気清浄機の置き場所は？注意点も解説
• 部屋の愛犬の臭いが気になる！悪臭の原因と対処法を徹底解説

④ 洗濯物に付着した花粉

外干しすると洗濯物に花粉が付着しやすいため、室内干しや乾燥機を活用しましょう。

室内干しでは、除湿機や換気を利用すると早く乾かせます。

どうしても外干しする場合は、花粉の少ない時間帯に干し、取り込む際によくはらうことが重要です。

⑤ 給気口からの花粉

24時間換気システムの給気口からも花粉は侵入します。

フィルターを定期的に交換・清掃し、花粉の侵入を防ぎましょう。

交換目安は1〜3ヶ月に1回ですが、花粉の多い時期は頻度を上げると安心です。

高性能フィルターを活用すれば、花粉だけでなくPM2.5の対策にもなります。

冬にも換気は必要？メリットと寒さを抑えるポイントを徹底解説

室内に花粉を持ち込まないための対策

花粉シーズン中は、室内に花粉を持ち込まない工夫が重要です。

それぞれ解説していきます。

①玄関からの花粉侵入を防ぐ

玄関に入る前に、衣服や持ち物に付着した花粉をしっかりと払い落としましょう。

洋服ブラシや粘着ローラーを使うのが効果的で、特にコートやジャケット、帽子、カバンなどは重点的にブラッシングしましょう。

また、玄関に粘着マットを敷いたり、花粉ガードスプレーを玄関ドアに吹きかけることで、花粉の侵入を抑制できます。

花粉を家に持ち込まないための第一歩として、玄関での対策を徹底しましょう。

②窓からの花粉侵入を防ぐ

花粉飛散量が多い日は、窓を閉めておくのが基本です。

特に、風が強い日や、花粉の飛散ピーク時間帯（午前中から昼過ぎ）は注意が必要。

その上で、換気のために窓を開ける場合は、網戸を必ず使用しましょう。

網戸は花粉の侵入をある程度防いでくれますし、網戸に花粉ガードスプレーを吹きかけることで、さらに効果を高めることができます。

③洗濯物の外干しを避ける

花粉の多い時期には、外干しを避けることが重要です。

室内干しを選ぶことで、花粉の影響を最小限に抑えられます。
室内干しをする際は、換気を良くし、乾燥機能を活用しましょう。

また、外干しをする場合は、花粉の飛散が少ない時間帯を選ぶことが大切。特に、午前中の早い時間帯や、風の強い日には注意が必要です。

取り込む際には花粉を払ってから収納するようにしましょう。

部屋の花粉を取り除くためのポイント

快適な空間を保つためには、室内の花粉をしっかり取り除くことが大切。

以下の方法を試してみてください。

それぞれの手法を詳しく見ていきましょう。

① こまめな掃除をする

花粉は床やカーペットに付着するため、こまめな掃除が大切です。

高性能フィルター搭載の掃除機を使い、特に窓際や玄関を重点的に掃除しましょう。

サイクロン式や紙パック式の掃除機や、HEPAフィルター搭載のものを選ぶと効果的です。

毎日の掃除が難しい場合は、花粉の飛散量が多い日や、外出した日だけでも掃除をしましょう。

② 適切な換気をする

続いて、室内の空気がこもらないように、適切な換気を行いましょう。

花粉の飛散が少ない時間帯（朝や夕方）に短時間窓を開け、空気清浄機や換気扇も併用すると効果的です。

レースカーテンを閉めるか、網戸を使用することで花粉の侵入を防げます。

また、換気口に花粉除去フィルターを設置し、花粉飛散量を確認して換気を行いましょう。

③ 空気清浄機を活用する

室内の花粉対策に最もおすすめなのは、空気清浄機です。

部屋の広さに合った機種を選べば、設置しておくだけで花粉対策が期待できます。

空気清浄機は部屋の中央に設置し、外から侵入する花粉を効率よく除去しましょう。

また、花粉以外にもニオイ対策やウイルス対策としても機能するため、ぜひ一家に一台、高性能な空気清浄機を置いてみてください。

花粉対策に使える空気清浄機「PLEIADES」

ここまでの内容を踏まえ、花粉症にお悩みの方は、空気清浄機「PLEIADES」の使用がおすすめです。

弊社では、光触媒を組み込んだ空気清浄機「PLEIADES」を製造・販売しております。

PLEIADESの特徴は、空気中の有害物質を分解することができる「光触媒フィルター」を採用していること。

加えて活性炭フィルターや高出力LEDなどの複数の技術を組み合わせることで、空気中の花粉、ハウスダスト、微粒子、ニオイなどを効果的に除去することができます。

また、PLEIADESは、スタイリッシュでコンパクトなデザインが特徴で、場所を取らずに使用することができます。

今回紹介した様々な置き場所に置くことができ、運転音も非常に静かです。

エコな運転も特徴の一つで、省エネ性能に優れ、資源節約に貢献することが可能。
使用しているLEDは可視光領域(可視光と紫外光の境目)にあたり、人体にも優しい作りとなっています。

光の力で分解するので、フィルターの交換も不要！
長寿命で省メンテナンスなのも大きな特徴です。

詳しい試験結果や製品の性能に関しては、以下をご覧ください。

LED空気清浄機 PLEIADES（プレアデス）製品試験結果・報告書

空気清浄機PLEIADESの活用シーン

他にも空気清浄機PLEIADESの活用シーンとしては、以下が挙げられます。

1台あるだけで強力な清浄効果を発揮する空気清浄機ですので、上記に該当する方はぜひ利用をご検討くださいね。

公式販売サイトとふるさと納税からご購入いただけます。

まとめ

今回は室内に入り込んだ花粉の対策について解説しました。

まずは部屋に花粉を侵入させないことが理想ですが、完璧にシャットアウトするのは難しいです。

よって、以下の方法で室内の花粉をしっかり除去しましょう。

• こまめな掃除をする
• 適切な換気をする
• 空気清浄機を活用する

中でも、置くだけで効果を発揮する「空気清浄機」が、特に花粉対策におすすめ。

花粉症にお悩みの方は、ぜひコンパクトで高性能な空気清浄機「PLEIADES」をチェックしてみてくださいね。