【2025年版】寝室用の空気清浄機おすすめ4選!静音性重視で快適な睡眠環境を

2025.08.25

この記事をご覧の方は、「寝室に最適な静かな空気清浄機はどれ？」とお悩みではありませんか？

本記事では、以下の内容を解説していきます。

質の高い睡眠と清潔な空気環境を両立したい方は、ぜひ参考にしてみてください。

なぜ寝室に空気清浄機が必要なのか？

睡眠中は一晩で約6〜8時間も同じ空気を吸い続けます。寝室の空気質が睡眠の質に与える影響は想像以上に大きく、清潔な空気環境が快適な眠りには欠かせません。

寝室の空気には、布団や枕から舞い上がるハウスダスト、衣類に付着した花粉、皮脂や汗による雑菌などが混在しています。

以下に、寝室に空気清浄機が必要な理由を挙げてみます。

それぞれの理由について、詳しく見ていきましょう。

①睡眠の質向上のため

清潔な空気は深く良質な睡眠をサポートします。

空気中のホコリや微粒子が減ることで鼻づまりが軽減され、スムーズな呼吸ができるようになります。

結果として朝の目覚めがスッキリし、日中の疲労感も軽減されることが期待できるでしょう。

②アレルギー症状の軽減のため

睡眠中にアレルゲンを吸い込むことで、夜中に咳や鼻水で目が覚めてしまう方も多くいます。

空気清浄機により空気中のアレルゲンを除去することで、アレルギー症状を大幅に軽減可能。

特にアトピー性皮膚炎や気管支喘息をお持ちの方には、清潔な空気環境が重要です。

③ハウスダスト・ダニ対策のため

寝具に潜むダニの死骸やフンは、主要なアレルゲンの一つです。

空気清浄機は空気中に舞い上がったダニの死骸やハウスダストを効率的に除去します。

布団を整えたときに舞い上がる微細な粒子も、しっかりとキャッチしてくれます。

寝室用空気清浄機を選ぶ5つのポイント

寝室で使用する空気清浄機は、リビング用とは異なる選び方があります。

睡眠を妨げず、効果的に空気を清浄する製品を選ぶために、以下のポイントを重視しましょう。

それぞれのポイントについて、詳しく見ていきましょう。

①静音性を最優先にする

寝室用空気清浄機で最も重要なのは静音性です。

静音モード時の運転音が25dB以下であれば、ほぼ無音レベルで睡眠の妨げになりません。

30dB以下でも十分静かですが、音に敏感な方は20dB台前半の製品を選ぶことをおすすめします。

②適切なサイズを選ぶ

寝室の広さに適した清浄能力を持つ製品を選びましょう。

一般的な寝室（6〜8畳）なら10〜12畳対応モデルが理想的です。

適用床面積に余裕があることで、静音モードでも十分な清浄効果を得られます。

③フィルター性能を確認する

0.3μmの微粒子を99.97%以上除去できるHEPAフィルター搭載モデルがおすすめです。

花粉やハウスダストはもちろん、PM2.5や細菌・ウイルスまで除去できる高性能フィルターを選びましょう。

光触媒技術搭載モデルなら、フィルターでは除去しきれない有害物質も分解できます。

④夜間運転機能をチェックする

照度センサー搭載で自動的に静音運転に切り替わる機能があると便利です。

夜間モードやおやすみモードを搭載した機種なら、就寝時に最適な運転に自動調整されます。

表示パネルの明度調整やライトOFF機能も、安眠のために重要です。

⑤設置のしやすさを考慮する

寝室は限られたスペースのため、コンパクトで設置しやすい製品を選びましょう。

壁際に置ける薄型設計や、床面積を取らないタワー型がおすすめです。

軽量で移動しやすい製品なら、掃除の際も楽に移動できます。

おすすめ寝室用空気清浄機4選

静音性と清浄能力のバランスに優れた、おすすめの寝室用空気清浄機をご紹介します。

まずは、主要な仕様を一覧で比較してみましょう。

製品名	PLEIADES	ダイキン MCK505A	シャープ FU-T40	パナソニック F-VXT40
適用床面積	約10畳	〜22畳	〜18畳	〜18畳
静音モード運転音（参考値）	34.3dB	24dB	44dB	34dB
サイズ（mm）	φ91×195	270×270×500	235×235×372	330×250×590
重量	約560g	約9.5kg	約3.9kg	約7.2kg
価格帯	55,000円 (50%OFF適用時)	2.9〜3.5万円	2.4〜3.2万円	3.7〜4.2万円
フィルター交換	不要	10年	2年	5年（集塵） 10年（脱臭）
特徴	光触媒技術	ツインストリーマ + 加湿	プラズマクラスター7000	ナノイー + 加湿
おすすめポイント	超軽量・メンテフリー	最高クラスの静音性	コスパ抜群	勉強モード搭載

それぞれの特徴を詳しく見ていきましょう。

①PLEIADES

PLEIADESは、最先端の光触媒技術により、従来の空気清浄機では不可能だった有害物質の分解・不活化を実現します。

わずか560gの超軽量設計で、ベッドサイドテーブルにも楽々設置可能。どんな寝室レイアウトにも対応できます。

寝室での利用メリット：

光触媒の力で睡眠中に空気中のウイルスや細菌を分解し、朝起きたときの空気の清々しさを実感できます。

②ダイキン MCK505A

ダイキンの加湿ストリーマ空気清浄機は、寝室使用において最高レベルの静音性を誇ります。

静音モード時わずか19dBという驚異的な静かさで、極めて音に敏感な方でも安心して使用できます。

寝室での利用メリット：

加湿機能により、乾燥しがちな睡眠環境で快適な湿度を保ち、のどや肌の乾燥を防ぎます。

③シャープ FU-T40

シャープの定番プラズマクラスター技術を搭載した、コストパフォーマンスに優れたモデルです。

2.4〜3.2万円の手頃な価格ながら、24dBの静音性と18畳の清浄能力を備えています。

寝室での利用メリット：

初めての寝室用空気清浄機として、多くの方に選ばれている信頼のモデルです。

④パナソニック F-VXT40

パナソニックの「勉強モード」搭載で、寝室での読書や勉強時にも最適な空気清浄機です。

ナノイー技術により4種類の花粉を抑制し、花粉症の方の安眠をサポートします。

寝室での利用メリット：

お子様の勉強部屋や書斎を兼ねた寝室に最適で、学習環境と睡眠環境を両立できます。

寝室での空気清浄機の効果的な使い方

空気清浄機の効果を最大限に引き出すために、寝室での正しい使い方をマスターしましょう。

それぞれのポイントについて解説します。

①適切な設置場所を選ぶ

寝室での設置場所は効果に大きく影響します。

ベッドから2〜3m離れた場所で、空気の流れを妨げない位置に設置するのが理想的です。

PLEIADESのような軽量モデルなら、ベッドサイドテーブルに直接置くことも可能です。

②就寝前の運転方法を選ぶ

就寝の1〜2時間前から運転を開始し、寝室の空気を事前に清浄しておきましょう。

就寝時は静音モードに切り替え、朝まで連続運転することで睡眠中も清潔な空気を維持できます。

照度センサー搭載モデルなら、自動で夜間運転に切り替わります。

③他の対策と併用する

空気清浄機と合わせて、寝具の定期的な洗濯や室内の掃除も重要です。

寝室の換気と空気清浄機を併用することで、より効果的な空気環境を作れます。

アレルギーをお持ちの方は、防ダニ寝具との組み合わせもおすすめです。

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寝室用の空気清浄機に関するよくある質問

寝室用空気清浄機について、よく寄せられる質問にお答えします。

それぞれの疑問について詳しく解説します。

Q.一晩中つけっぱなしでも大丈夫？

現代の空気清浄機は24時間連続運転を前提に設計されており、一晩中つけっぱなしでも全く問題ありません。

むしろ睡眠中も清潔な空気を維持するため、連続運転が推奨されています。静音モードなら運転音も気になりません。

Q.電気代はどのくらいかかる？

静音モードでの消費電力は非常に少なく、1ヶ月24時間連続運転しても電気代は100〜300円程度です。

PLEIADESなら月額約600円、ダイキンMCK505Aの静音モードなら月額約120円と、家計への負担も最小限です。

Q.赤ちゃんがいても安全？

適切な製品を選べば、赤ちゃんがいる寝室でも安全に使用できます。

PLEIADESは人体に優しい可視光を使用し、化学物質を一切放出しないため、赤ちゃんにも安心です。

誤飲の危険がない設計で、転倒しても安全な丸みのあるデザインが理想的です。

赤ちゃんがいる家庭に空気清浄機は必要？メリットや注意点を解説

Q.花粉症に効果はある？

HEPAフィルターやイオン技術を搭載した空気清浄機は、花粉症の症状軽減に高い効果が期待できます。

特にナノイー搭載のパナソニックF-VXT40は4種類の花粉を抑制し、PLEIADESの光触媒技術も花粉の無力化に効果的です。

空気清浄機「PLEIADES」が寝室におすすめな理由

弊社では、光触媒を組み込んだ空気清浄機「PLEIADES」を製造・販売しております。

PLEIADESの特徴は、空気中の有害物質を分解することができる「光触媒フィルター」を採用していること。

加えて活性炭フィルターや高出力LEDなどの複数の技術を組み合わせることで、空気中の花粉、ハウスダスト、微粒子、ニオイなどを効果的に除去することができます。

また、PLEIADESは、スタイリッシュでコンパクトなデザインが特徴で、場所を取らずに使用することができます。

寝室使用において特に優れているポイントは以下の通り。

エコな運転も特徴の一つで、省エネ性能に優れ、資源節約に貢献することが可能。使用しているLEDは可視光領域(可視光と紫外光の境目)にあたり、人体にも優しい作りとなっています。

光の力で分解するので、フィルターの交換も不要！長寿命で省メンテナンスなのも大きな特徴です。

空気清浄機PLEIADESの寝室での活用シーン

寝室でのPLEIADES活用シーンとしては、以下が挙げられます。

1台あるだけで寝室の空気環境を劇的に改善する空気清浄機ですので、上記に該当する方はぜひ利用をご検討くださいね。

公式販売サイトと、ふるさと納税からご購入いただけます。

寝室用の空気清浄機選びで失敗しないための注意点

最後に、寝室用空気清浄機を選ぶ際に注意すべきポイントをまとめました。

それぞれの注意点について解説します。

①静音性の数値を必ず確認する

「静音」とうたっていても、実際の数値にはばらつきがあります。

寝室使用なら静音モード時25dB以下を目安に、できれば20dB前半の製品を選びましょう。

音に敏感な方は、実際の店舗で運転音を確認することをおすすめします。

②表示パネルの明るさをチェックする

夜間に明るすぎる表示パネルは、睡眠の妨げになる場合があります。

照度センサーによる自動調光機能や、表示OFF機能を搭載したモデルが理想的です。

PLEIADESのようにシンプルなデザインなら、光による睡眠への影響も最小限です。

③設置場所を事前に決めておく

購入前に寝室のどこに設置するかを決めておきましょう。

コンセントまでの距離、ベッドからの位置、掃除の際の移動しやすさを考慮することが重要です。

軽量・コンパクトなPLEIADESなら、設置場所の自由度が高く後から調整も簡単です。

まとめ

寝室用空気清浄機は「静音性が最重要」であり、適切な選び方をすれば睡眠の質を大きく向上させることができます。

清潔な空気環境は、アレルギー対策や健康維持にも直結する重要な要素です。

「毎晩ぐっすり眠りたい」「アレルギー症状を軽減したい」「家族の健康を守りたい」という方は、最新の光触媒技術を搭載したPLEIADESで、理想的な睡眠環境を手に入れてみてはいかがでしょうか。